Ini Biang Keladi yang Bisa Bikin Perut Sembelit

Jakarta, Sembelit atau susah BAB (buang air besar) memang bukan masalah besar, tapi gangguan ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut. Sembelit yang menjadi kronis juga dapat memicu masalah kesehatan yang parah. Biang keladinya bisa dari makanan yang Anda konsumsi.

Makanan tertentu bisa menjadi penyebab sembelit karena menyebabkan gerakan usus tersendat atau menjadi tidak teratur. Agar tak diganggu dengan urusan toilet ini, ada baiknya mengurangi atau menghindari makanan penyebab sembelit.

Berikut beberapa makanan yang dapat menyebabkan sembelit, seperti dilansir Boldsky, Kamis (11/7/2013):

1. Es Krim
Es krim hampir nihil serat sehingga tidak dapat membantu mengatur pergerakan usus Anda. Plus, semua kandungan gula dan susu dalam es krim dapat bertindak sebagai pengikat yang mengeraskan tinja.

2. Daging Merah
Daging merah sulit dicerna dan memiliki banyak zat besi. Besi adalah zat yang membuat pengerasan tinja, membuatnya berwarna gelap dan hitam. Itu sebabnya, daging merah tidak baik untuk orang rentan terhadap sembelit meskipun kaya serat.

3. Makanan Beku
Makanan beku menghemat waktu dan energi tetapi menyebabkan banyak masalah kesehatan. Jenis makanan ini memiliki serat yang sangat rendah dan banyak pengawet yang dapat mengganggu gerakan usus.

4. Pisang
Pisang adalah 'pengikat' klasik. Makanan ini dapat memadatkan kotoran dan dengan demikian makan terlalu banyak pisang dapat menyebabkan sembelit.

5. Cookies
Cookies merupakan makanan yang rendah serat dan cairan. Seperti diketahui, serat dan cairan adalah dua hal yang diperlukan untuk mendapatkan gerakan usus yang teratur. Plus, cookies terkadang mengandung soda yang mengacaukan sistem pencernaan Anda.

(mer/vit)

Sumber Detik

Alat Kesehatan Bandung

Ini Kondisi Medis Paling Aneh yang Pernah Terjadi di Tubuh Manusia

Jakarta - Selain berbagai penyakit langka, ternyata ada juga kondisi-kondisi pasien yang bisa dibilang 'aneh'. Para dokter mungkin sering menemukan hal tersebut dan dimasukkan dalam kasus khusus. Tetapi, untuk yang bukan dokter tentu saja ini merupakan hal menarik. Bisa jadi, ini adalah sesuatu yang berbau misteri dari tubuh manusia yang selama ini tidak pernah terbayangkan.

Nah, berikut ini kondisi-kondisi paling aneh yang pernah terjadi di tubuh manusia, seperti dilansir Livescience, Kamis (11/7/2013):

Sumber Detik

Alat Kesehatan Bandung

Geser AS, Meksiko Didapuk Sebagai Negara Tergemuk di Muka Bumi

Jakarta, Amerika Serikat telah lama dikenal sebagai negara yang didominasi orang-orang gemuk, salah satunya karena konsumsi fast food-nya yang tinggi. Namun tahun ini 'prestasi' negara adidaya tersebut direbut oleh negara tetangganya sendiri yaitu Meksiko.

Hampir serupa dengan kondisi di Amerika, Meksiko dinobatkan sebagai negara dengan penduduk paling gemuk di dunia karena pola makan yang didominasi minuman bersoda dan fast food yang dijual murah. Selain mengonsumsi fast food impor dari Amerika, hampir setiap hari masyarakat Meksiko juga memakan fast food tradisional mereka, seperti taco, tamale dan quesadillas yang berkalori tinggi.

WHO melaporkan 70 persen orang dewasa Meksiko mengalami kelebihan berat badan dan sepertiga di antaranya mengalami obesitas. Epidemi ini pun tampak paling menonjol pada penduduk miskin dan generasi muda. Bahkan banyak di antaranya yang juga mengalami kekurangan gizi akibat pola makan yang buruk.

Ironisnya, kondisi ini juga dibarengi dengan tingginya angka kurang gizi dan kelaparan diantara penduduk Meksiko, terutama yang kondisi ekonominya menengah ke bawah.

Dua tahun lalu United Nations Food and Agricultural Organization (FAO) pun telah mengumumkan bahwa penambahan berat badan nasional di Meksiko telah mencapai level darurat, tapi pemerintah negara ini terbukti kesulitan menanggulangi masalah ini.

Hal ini sebagian karena krisis tersebut terjadi begitu cepat. Padahal pada tahun 1989, orang dewasa Meksiko yang mengalami masalah berat badan jumlahnya tak lebih dari 10 persen. Kondisi ini jelas berbeda dengan yang terjadi beberapa tahun belakangan ini.

Usut punya usut, beberapa studi menemukan bahwa orang-orang Meksiko mengonsumsi lebih banyak makanan olahan dibanding tahun-tahun sebelumnya dan konsumsi gandum utuh maupun sayur-sayurannya makin lama makin menurun.

Dan terbukti tahun ini untuk pertama kalinya Meksiko selangkah lebih 'maju' daripada negara tetangganya, Amerika Serikat dengan tingkat obesitas penduduknya yang mencapai 32,8 persen, sedangkan di Amerika tercatat tingkat obesitas penduduknya sebesar 31,8 persen. Demikian dikutip dari Daily Mail, Rabu (10/7/2013).

Namun Meksiko hanya memuncaki daftar negara dengan penduduk tergemuk di dunia diantara negara-negara yang padat populasinya. Pasalnya bila dibandingkan dengan sebuah negara kecil di Lautan Pasifik yaitu Samoa, baik Meksiko maupun Amerika sama sekali tak ada apa-apanya.

Negara kepulauan kecil itu resmi dinobatkan WHO sebagai negara dengan orang-orang paling gemuk di dunia, dimana tingkat obesitas penduduknya mencapai 95 persen.

Ini dia 20 besar negara tergemuk di dunia versi WHO:
1. Meksiko - 32,8 persen
2. Amerika Serikat - 31,8 persen
3. Syria - 31,6 persen
4. Venezuela dan Libya - 30,8 persen
5. Trinidad dan Tobago - 30,0 persen
6. Vanuatu - 29,8 persen
7. Irak dan Argentina - 29,4 persen
8. Turki - 29,3 persen
9. Chile - 29,1 persen
10. Republik Ceko - 28,7 persen
11. Lebanon - 28,2 persen
12. Selandia Baru dan Slovenia - 27,0 persen
13. El Salvador - 26,9 persen
14. Malta - 26,6 persen
15. Panama dan Antigua - 25,8 persen
16. Israel - 25,5 persen
17. Australia dan St. Vincent - 25,1 persen
18. Dominika - 25,0 persen
19. Inggris dan Rusia - 24,9 persen
20. Hungaria - 24,8 persen.

(vit/vit)

Sumber Detik

Alat Kesehatan Bandung

Vitiligo, Penyakit Kulit yang 'Menghantui' Para Perokok

Jakarta, Kebiasaan merokok tak hanya memberi pengaruh buruk terhadap kesehatan jantung dan paru-paru, bahkan kulit pun bisa berisiko untuk terkena dampaknya. Vitiligo atau biasa disebut sebagai 'leucoderma' adalah salah satunya.

Vitiligo merupakan suatu kondisi di mana muncul bercak-bercak putih pada kulit, seperti dilansir Times of India, Kamis (11/7/2013).

Menurut Dr. Rickson Pereira, M.D, ahli dermatologi, mereka yang mengidap virtiligo umumnya mengalami harga diri rendah, sehingga enggan bersosialisasi dengan lingkungan sekitar. Bahkan bukan tidak mungkin vitiligo ini bisa berlanjut menjadi depresi.

Efek ini muncul karena sel-sel penghasil warna kulit yang disebut melanosit mengalami kematian. Meskipun penyebab kematian sel ini masih sulit dipahami oleh para ilmuwan, namun beberapa faktor seperti genetika, kesalahan sistem imun yang menyerang sel-sel tubuh itu sendiri (auto-immunity), dan peningkatan kerusakan sel akibat radikal bebas bisa menjadi penyebabnya.

Menurut para ilmuwan, salah satu penyebab penting kematian sel dalam vitiligo adalah akumulasi radikal bebas seperti hidrogen peroksida dan reactive oxygen species (ROS) atau spesies oksigen reaktif.

Merokok terbukti secara medis memiliki efek buruk pada hampir semua sistem tubuh manusia. Selain nikotin, perokok menghirup lebih dari 7.000 bahan kimia lain, sehingga kesehatan tubuh mereka secara umum menurun dan berdampak dalam jangka panjang.

Tak hanya berefek pada perokok aktif, perokok pasif pun bisa terkena dampak buruknya. Senyawa yang paling merusak dalam asap rokok antara lain tar, karbon monoksida, sianida, logam beracun (timbal, arsen, dan kadmium) dan radikal bebas. Merokok juga diketahui meningkatkan stres oksidatif dan menguras glutathione antioksidan alami dalam tubuh.

Sianida yang terkandung dalam asap rokok juga mencegah aktivasi vitamin B-12. Kekurangan vitamin B-12 memberi efek pada repigmentasi yang lambat. Oleh karena itu, merokok dapat mempercepat perkembangan penyakit dan menghambat proses repigmentasi.

Jika perokok sudah terkena vitiligo sebaiknya mengurangi atau berhenti merokok. Hindari juga terkena paparan asap rokok yang berlebihan agar tidak semakin parah kondisinya. Metode yang telah terbukti efektif untuk mengatasi vitiligo adalah dengan konseling individu maupun kelompok, serta terapi penggantian nikotin.

Selain itu, cobalah terapkan diet pelangi. Diet pelangi mencakup buah-buahan dan sayuran segar dalam berbagai macam warna untuk memenuhi kebutuhan antioksidan seperti karoten, anthocyanin, dan flavonoid yang membantu menghilangkan efek radikal bebas.

Selain melalui menu sehat, melakukan latihan yang menenangkan seperti meditasi dan yoga juga dapat membantu mengurangi stres terkait dengan vitiligo dan berhenti merokok.

(vit/vit)

Sumber Detik

Alat Kesehatan Bandung

Wanita Karier Bunuh Diri karena Efek Samping Obat yang Dibeli Online

London, Sudah bertahun-tahun lamanya Anna Sargent berjuang melawan kecanduan alkohol. Hingga suatu ketika, dia mendapat informasi bahwa obat multiple sclerosis bisa digunakan untuk mengobati penyakitnya. Nahas, obat tersebut memiliki efek samping yang membuatnya memutuskan bunuh diri.

Anna yang berusia 36 tahun ini adalah wanita karier yang bekerja sebagai manajer public relation yang cukup disegani di London. Lulus dari Manchester Metropolitan University, dia sempat bekerja di BBC dan Fox Kids Eropa. Terakhir dia bekerja sebagai public relation perusahaan hukum dan properti. Tapi sebenarnya, dia sudah sering mengalami depresi sejak remaja.

Dia meminum obat yang disebut baclofen, yaitu obat penenang otot yang digunakan untuk mengobati gejala multiple sclerosis, yaitu peradangan yang terjadi pada otak dan sumsum tulang belakang. Beberapa orang mengklaim obat tersebut dapat mengatasi kecanduan alkohol.

Sayangnya, obat ini memiliki efek samping parah berupa serangan panik dan gejala putus obat apabila dihentikan penggunaannya. Hal ini lah yang terjadi pada Anna. Dia sebelumnya sempat dirawat di klinik rehabilitasi Priory setelah mengalami overdosis pada tanggal 9 September 2012 lalu.

Karena mengalami serangan panik yang parah, dia dipindahkan ke Charing Cross Hospital di Hammersmith, namun menghilang pada 18 September. Tubuhnya lantas ditemukan tak bernyawa di pantai Sungai Thames sekitar 8 hari kemudian. Orang tua Anna mencurigai efek samping obat lah yang membuat puterinya sampai melakukan hal itu.

"Jelas dia harus berhenti menggunakan baclofen, tapi hal itu membuatnya mengalami gejala putus obat. Ketika dia mendengar dari konsultan bahwa efek samping baclofen akan berlangsung selama berminggu-minggu, itu membuat dia merasa lebih cemas," kata ayah Anna, David, seperti dilansir Telegraph, Rabu (10/7/2013).

Obat ini menyasar sistem saraf pusat untuk meringankan kejang, kram dan sesak otot. Penderita multiple sclerosis pada awalnya diresepkan 5 mg setiap 6 - 8 jam, lalu dosisnya meningkat menjadi 15 - 160 mg. Menghentikan konsumsi obat secara tiba-tiba akan menimbulkan efek samping berupa gejala putus obat, halusinasi, kebingungan, insomnia, dan kecemasan.

Pada tahun 2008, seorang spesialis jantung yang berpraktik di Paris dan juga seorang pecandu alkohol bernama dr Olivier Ameisen menulis buku berjudul 'The End of My Addiction'. Buku itu menceritakan bagaimana dia mengatasi kecanduan alkoholnya dengan meminum baclofen.

Namun para dokter lain mengatakan, memberitahu orang awam bahwa kecanduan alkohol dapat diobati dengan obat sederhana adalah tindakan yang sangat tidak bertanggung jawab. Baclofen hanya tersedia di Inggris untuk penderita multiple sclerosis, jadi diduga Anna mendapatkan obat ini dengan memesannya via online.

"Nona Sargent mencari lewat online dan menemukan baclofen terkenal dapat membantu mengatasi ketergantungan alkohol. Dia akhirnya mengalami overdosis baclofen dan dibawa ke tempat rehabilitasi untuk detoksifikasi sebelum akhirnya bunuh diri," kata petugas yang memeriksa penyebab kematian Anna, Dr Sean Cummings.

(pah/vit)

Sumber Detik

Alat Kesehatan Bandung

Orang-orang Terkenal di Dunia yang Terus Berkarya Meski Punya 'Penyakit'

Jakarta - Setiap orang pasti ingin menjadi sempurna dan memiliki banyak kelebihan atau kemampuan. Tapi sayangnya tidak ada yang sempurna, bahkan orang terkenal sekali pun. Adapun yang harus kita lakukan adalah bagaimana melawan ketidakmampuan itu dan terus berkarya.

Berikut orang-orang dengan disabilitas dan penyakit yang dimilikinya, namun tetap mampu berkarya dan justru menginspirasi, seperti dirangkum detikhealth, Rabu (10/7/2013):

Sumber Detik

Alat Kesehatan Bandung

Bahan Kimia dalam Kosmetik Dituduh Sebagai Biang Wabah Alergi di Eropa

Liverpool, Belum lama ini, para dokter di Inggris mengumumkan adanya suatu bahan kimia yang terdapat produk rumah tangga yang dicurigai bertanggung jawab atas wabah alergi kulit. Bahan tersebut digunakan sebagai pengawet dalam produk sampo, pelembab, make up, dan tisu bayi.

Senyawa yang menjadi biang keladi adalah methylisothiazolinone atau disingkat MI dan ditambahkan untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan ragi yang tak diinginkan. Biasanya MI dicampur dengan bahan pengawet lain yang bernama Methylchloroisothiazolinone (MCI).

Zat MI ini dulunya dianggap aman, tapi peraturan terbaru di Eropa membolehkannya untuk dimuat dalam konsentrasi yang lebih kuat dari sebelumnya. Para ilmuwan melihat ada beberapa macam produk terkenal yang mengandung MI dan banyak dijual di toko-toko.

Pakar kesehatan kulit memperingatkan bahwa paparan zat ini dalam dosis yang lebih tinggi dari sebelumnya dapat menyebabkan alergi kulit yang disebut dermatitis kontak. Tandanya, kulit memerah, gatal dan melepuh.

Seperti dilansir Telegraph, Kamis (11/7/2013), para ahli mengatakan bahwa satu dari 12 orang dewasa dan satu dari 5 anak di Inggris kini mengalami eksim, dengan dermatitis kontak adalah salah satu jenisnya yang paling banyak ditemui.

"Kita berada di tengah-tengah wabah alergi terhadap bahan pengawet yang belum pernah kami lihat sebelumnya. Banyak pasien kami menderita dermatitis akut dengan wajah memerah dan bengkak. Saya akan meminta industri kosmetik agar tidak menunggu undang-undang, tetapi segera mengatasi masalah sebelum situasi memburuk," kata dr John McFadden, konsultan dermatologis di St John Institute of Dermatology di London.

Ketika dicampur dengan MCI, kadar MI dalam sebuah penelitian ditemukan sebesar 4 part per million (ppm). Tapi jika digunakan sendiri tanpa dicampur, ditemukan kadarnya meningkat 25 kali lipat hingga 100 ppm. Jumlah ini masih diperbolehkan dalam peraturan Eropa yang dikeluarkan pada tahun 2005.

Para ahli mengatakan bahwa sejak terjadinya peningkatan konsentrasi MI dalam produk, terjadi peningkatan serius pada kasus dermatitis kontak, khususnya selama 2 tahun terakhir. Diyakini, peningkatan kasus ini berkaitan dengan meningkatnya kadar MI dalam produk rumah tangga.

Dalam laporan yang disajikan konferensi British Association of Dermatologists di Liverpool, para peneliti dan dokter akan meminta pembuat kebijakan mengevaluasi kembali penggunaan bahan kimia ini. European Society of Contact Dermatitis (ESCD) juga telah melayangkan surat kepada Komisi Eropa.

"Wabah baru akibat alergi dermatitis kontak akibat senyawa kimia isothiazolinones ini menyebabkan kerugian bagi warga Eropa. Perlu dilakukan tindakan segera," kata presiden ESCD Margarida Gon?alo dalam surat yang dikirim pada bulan Januari 2013 lalu.

Para ahli mengatakan bahwa kasus alergi akibat MI lebih cepat terjadi daripada alergi yang disebabkan oleh methyldibromo glutaronitrile, pengawet lain yang telah dilarang penggunaannya dalam kosmetik pada tahun 2005 lalu karena berkaitan dengan peningkatan kasus eksim.

(pah/vit)

Sumber Detik

Alat Kesehatan Bandung