Tanda-tanda Korban Kecelakaan Alami Gegar Otak

Jakarta, Salah satu cedera yang sering dialami korban kecelakaan lalu lintas adalah gegar otak yang dipicu oleh benturan di kepala. Gejalanya sangat beragam dan sangat tergantung oleh tingkatannya. Kenali, agar tidak salah mengambil tindakan.

"Geger otak dibagi 3 tingkatan dilihat dari tingkat kesadarannya pada 2 jam pertama. Geger otak ringan, sedang, berat," kata dr Rimawati Tedjasukmana, SpS, RPSGT, dokter spesialis saraf dari RS Medistra, saat dihubungi detikHealth, Jumat (26/4/2013).

Gegar otak dikatakan ringan bila gejala yang muncul dalam 2 jam pertama hanya berupa mengantuk. Dikatakan gegar otak sedang bila masih sadar tetapi merasa pusing, sedangkan gegar otak berat bisa menyebabkan korban mengalami kondisi koma.

"Pingsan, sadar, lalu pingsan lagi. Kalau sudah seperti ini akan sangat berbahaya," kata dr Rimawati yang juga menekuni bidang kesehatan tidur.

Gejala lain yang bisa mengindikasikan adanya gegar otak pada korban kecelakaan jalan raya menurut dr Rimawati antara lain sebagai berikut:

1. Tidak sadarkan diri
2. Mual muntah
3. pingsan
4. Sakit kepala hebat
5. Separuh badan jadi lumpuh seperti stroke

Lalu apa yang harus dilakukan untuk menolong korban kecelakaan yang mengalami gegar otak?

"Harus langsung dipinggirkan saat di TKP (Tempat Kejadian Perkara) kasih airway, breathing, and circulation (ABC) yang baik pada korban. Kasih jalan nafas yang baik. Dicek denyut jantungnya masih ada apa tidak, kalau dipindahkan hati-hati dengan tulang di daerah leher dan tulang belakang karena biasanya ada terjadi patah tulang," jelas dr Rimawati.

Sumber Detik

Alat Kesehatan Bandung

Cara Alami Hilangkan Jerawat Batu

DokterSehat.com – Jerawat batu merupakan jenis jerawat yang paling susah dihilangkan. Biasanya jerawat batu berbentuk besar, sakit, dan bisa menyebabkan peradangan bila tidak segera diatasi.

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan munculnya jerawat batu, antara lain faktor ketidakseimbangan hormon, faktor keturunan, obat-obatan tertentu, diet, stres, polusi, debu, atau penggunaan kosmetik yang berbahan dasar minyak.

Diperlukan perawatan ekstra pada jerawat batu guna mengurangi peradangan dan mencegah perkembangan jerawat. Berikut ini beberapa cara alternatif yang bisa Anda coba untuk menghilangkan jerawat:

1. Baking Soda
Baking soda dipercaya mampu mencegah dan menyembuhkan jerawat. Tambahkan setengah sendok teh baking soda dengan air untuk membuat pasta tebal. Anda juga bisa mencampurkan sedikit garam laut ke dalam pasta. Oleskan campuran ini pada daerah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu bilas dengan air dingin. Hal ini bisa membantu menghilangkan minyak berlebih dari daerah tersebut dan mencegah jerawat lebih lanjut.

2. Kentang
Kandungan alkali dalam kentang mampu menyingkirkan minyak yang menyumbat pori-pori kulit. Irislah kentang mentah hingga setengah bagian lalu gosoklah kulit yang berjerawat dengan potongan kentang tadi. Atau jus kentang dan oleskan pada kulit berjerawat. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat.

3.Telur
Putih telur juga efektif mengatasi jerawat. Caranya, campurkan putih telur dengan beberapa tetes madu. Oleskan daerah yang berjerawat, diamkan beberapa saat lalu bilas hingga bersih. Cara ini dipercaya ampuh mengurangi jerawat dan menenangkan daerah yang mengalami jerawat.

4. Madu dan Kunyit
Campuran kunyit, madu, dan air jeruk nipis efektif mengobati jerawat batu dewasa. Cara ini juga ampuh mengurangi peradangan dan memiliki efek menenangkan pada kulit.

5.Lidah Buaya

Oleskan kulit dengan daging lidah buaya yang sudah dibersihkan dari kulitnya. Lakukan tiap pagi dan sore. Bila Anda rajin mengoleskannya maka jerawat akan mengering dan mengelupas selama 3 hari. Bekas jerawat pun bisa hilang dengan lidah buaya.

Sumber Dokter Sehat

Alat Kesehatan Bandung

Cara Alami Menghilangkan Bau Menyengat di Vagina

DokterSehat.com – Bau tidak sedap pada vagina terkadang masih muncul meskipun sudah sering dibersihkan. Biasanya vagina yang berbau disebabkan oleh kombinasi sekresi vagina, apocrine, keringat accrine, dan faktor eksternal seperti urin atau feses.

Bau menyengat pada vagina juga bisa disebabkan adanya infeksi atau penyakit kelamin seperti keputihan yang berlebihan. Bahan celana dalam yang tidak menyerap keringat dengan baik dan penggunaan sabun pembersih yang berlebihan juga dapat memicu munculnya bau tidak sedap pada vagina. Untuk mengatasinya Anda bisa memakai bahan alami berikut ini:

Daun Kemangi

Daun kemangi mengandung euganol yang mampu membubuh kuman dan jamur penyebab bau tak sedap di vagina. Kandungan minyak atsiri dalam kemangi juga mampu mengharumkan vagina. Namun, sebaiknya daun kemangi tidak digunakan seperti sabun yang langsung dibilas di vagina karena dapat membuat vagina kering.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal daun kemangi bisa dimakan langsung atau diolah menjadi minuman. Sebagai pengobatan air hasil tumbukkan daun kemangi bisa dikonsumsi setiap hari. Setelah terlihat hasil positif, Anda bisa mengonsumsi air sari kemangi setiap dua minggu sekali. Namun, kemangi tidak disarankan bagi penderita asam urat karena dapat memperburuk penyakitnya.

Daun Sirih

Daun sirih juga mengandung euganol dan antiseptik yang bermanfaat untuk membasmi kuman penyebab bau menyengat di vagina. Pengolahan daun sirih menjadi obat penghilang bau di vagina sangatlah mudah. Anda hanya merebus 5-10 lembar daun dalam 350 cc air lalu biarkan hingga menjadi setengahnya. Kemudian bilaslah vagina dngan air rebusan daun sirih yang sudah dingin setipa pagi dan sebelum tidur. Lakukan 3 kali seminggu untuk mendapatkan vagina wangi dan kesat.

Daun Pandan

Daun pandan juga mengandung euganol dan minyak atsiri yang dapat membuat vagina menjadi lebih wangi. Daun pandan sebaiknya diolah menjadi minuman untuk menghilangkan bau tidak sedap di vagina. Caranya, ambil 10 lembar daun pandan yang sudah dicuci bersih lalu ditumpuk hingga halus. Saring daun yang sudah halus untuk diambil sarinya. Campurkan sedikit garam dan satu sendok teh madu agar lebih nikmat. Minumlah air sari daun pandan setiap hari sebelum tidur selama dua minggu. Setelah diperoleh hasil yang sesuai, cukup dikonsumsi 2-3 kali dalam seminggu.

Lidah Buaya

Penggunaan lidah buaya untuk mengharumkan vagina tidak boleh langsung dibilas ke organ intim karena dapat mengeringkan vagina. Sebaiknya lidah buaya diolah menjadi minuman. Caranya, tumbuk lidah buaya yang sudah dicuci bersih hingga halus. Tambahkan sedikit madu agar lebih nikmat diminum. Minumlah setiap hari selama 2 minggu sebelum tidur malam. Jika telah mendapatkan hasil yang diinginkan dapat diminum 2-3 kali dalam seminggu.

Sumber Dokter Sehat

Alat Kesehatan Bandung

Cara Alami Redakan Flu

Posted on March 18, 2013 | belum ada komentar

Doktersehat.com – Flu menjadi penyakit yang “populer” saat musim hujan. Virus flu membuat tenggorokan menjadi gatal dan sakit saat menelan. Tak hanya itu saja, flu kerap kali disertai dengan pilek dan nyeri otot. Meskipun penyakit ini tidak berbahaya, namun flu dapat mengganggu aktivitas Anda. Agar flu cepat pulih, cobalah tips alami berikut ini:

1. Istirahat

Seseorang yang memiliki sistem imunitas yang lemah dapat dengan mudah terserang flu. Bila flu menyerang hal utama yang harus Anda lakukan adalah beristirahat. Saat flu istirahat berguna untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuh.

2. Bersihkan lendir

Biasanya hidung akan dipenuhi lendir saat flu menyerang. Membiarkan lendir dalam hidung dapat memicu infeksi oleh karena itu bersihkan lendir tiap kali lendir menumpuk di hidung.

3. Berkumur

Tenggorokan yang terasa tidak menyenangkan bisa diatasi dengan berkumur air hangat yang dicampur berbagai bumbu atau rempah, seperti garam mineral, cuka apel, kunyit, jahe, dan sage. Lakukan emapat kali sehari untuk meredakan flu.

4. Minum air hangat

Perbanyaklah mengonsumsi cairan selama flu. Cairan hangat jauh lebih baik karena mampu mengurangi hidung tersumbat, melegakan radang tenggorokan, dan mencegah dehidrasi. Selain itu, uap dari minuman panas juga dapat mengencerkan lendir.

5. Penguapan

Penguapan merupakan cara tradisional untuk meredakan flu. Caranya, campur rempah-rempah seperti jahe, kunyit, atau minyak kayu putih dalam baskom yang terisi air panas lalu tempatkan wajah di atasnya dengan kepala tertutup handuk.

6. Menghirup mentol

Balsam bermentol atau minyak kayu putih yang dioleskan dekat lubang hidung dapat meredakan hidung tersumbat dan membantu mencegah iritasi kulit di sekitar lubang hidung.

7. Tinggikan bantal

Tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi dari dada mampu mengurangi pembentukan lendir. Sebaiknya gunakan bantal bertumpuk dengan wajah menghadap langit-langit.

8. Menghirup bawang

Hidung tersumbat akibat flu juga dapat diatasi dengan mencium bau bawang. Bawang merupakan katalis yang berfungsi mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Anda bisa mencobanya dengan meletakkan bawang di sekitar bawah hidung selama sekitar lima menit.

9. Makanan pedas

Cabai merupakan sumber capsaicin yang dapat membantu membersihkan rongga hidung. Saat flu sebaiknyacampurkan cabai ke dalam sup yang akan dikonsumsi.

10. Vitamin C

Perbanyaklah mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C untuk mengurangi efek buruk flu.

11. Sarapan

Sarapan tidak hanya menambah energi saja, tapi juga meningkatkan kadar gamma interferon yang berfungsi sebagai antivirus alami.

12. Olahraga ringan

Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa olahraga ringan mampu meningkatkan kekebalan tubuh karena meningkatnya produksi sel darah putih. Berolahraga ringan dapat mencegah flu dan mempercepat penyembuhan bagi seseorang yang telah terserang virus flu. Agar tubuh lebih fit Anda bisa melakukan meditasi atau senam.

13. Konsumsi makanan tinggi protein

Menurut ahli gizi, dr Sarah Schenker, makanan tinggi protein baik untuk memperkuat daya tahan tubuh.

14. Hangatkan diri

Menggunakan pakaian hangat dipercaya mampu melawan flu. Sebaiknya pakai pakaian yang lebih longgar untuk melancarkan peredaran darah.

Dari berbagai sumber

Sumber Dokter Sehat

Alat Kesehatan Bandung